Alternativ.nu
Övriga ämnen => Ekonomi => Ämnet startat av: Noomi skrivet 09 maj-11 kl 18:07
-
Hej! Till hösten ska jag flytta hemifrån och börja studera och eftersom jag gillar att vara ute i god tid har jag nu börjat fundera över kostnader. Det är speciellt matkostnaderna som jag inte riktigt kan komma på vad de kommer att gå på. Jag har läst på dn.se att det kostar 1650Kr/ månad om man bor själv, men jag tycker att det låter så mycket! Jag kommer inte att köpa något hel/halvfabrikat, jag bakar allt mitt bröd själv, kokar all sylt + plockar alla bär och massor med svamp. Jag har tänkt att äta kött/fisk 3-4 gånger i veckan (och då köper jag inte kycklingfilé eller fläskfilé, istället hel kyckling eller någon "sämre fläskbit" som kräver lite mer av mig som kock ;). Äter inte ute heller, utan gör luncherna själv. Jag bor hemma och har inte så mycket koll på "helheten" när det gäller matkostnaderna, men jag är mycket prismedveten och vet vad som är billigt repsektive dyrt för de olika matvarorna.
....kan detta verkligen bli 1650:-?? ???Jag som hade tänkt att försöka klara mig precis under 1000:- lappen...
-
Är man sparsam, saknar dyra gourmetvanor samt inte äter ute så är det ganska enkelt att klara sig under tusenlappen i månaden. Och då äter man ändå gott och varierat.
-
Det klarar du nog. Jag och min åttaåring förbrukar tillsammans kanske 2.000:- per månad - och då går nästan hälften åt till att fika på stan i tid och otid!! ::)
-
Men generelt er det for tiden så dyrt å leve at det er så vidt det lønner seg 8)
-
1650kr det är 54kr om dagen ::) tre måltider á 18kr det är inte så lätt att komma under.
när det gäller kycklingfilé/fläskfilé så om man jagar extra pris så är det bland det billigaste kött man kan köpa (tyvärr säger nog fabriks djuren) men ändå där kan man inte spara så mycket om man vill ha kött, att baka bröd lönar sig nog en hel del.
Ska du göra en kalkyl så räkna med 1650 kr i månaden sen kostar annat också som inte är mat, diskmedel, toapapper mm och glöm inte hemförsäkring :-*
-
...och glöm inte hemförsäkring :-*
Ojdå, den har visst jag glömt i tio år nu :o
-
Hej!
Jag kan verkligen rekommendera Dumpster diving, alltså containerdyk efter mat. Man kan hitta det mesta man behöver, om man är lite flexibel kan man hitta precis allt man behöver. Det är kul att hitta gratis, ofta är det lite finare ekologiska varor som åker ut eftersom folk i allmänhet verkar tycka att de är för dyra. Man kan leva som en kung på containermat. Om man har en bra container i närheten av sin bostad förstås.
Lycka till!
Anna
-
Spännande diskussion! Jag är väldigt nyfiken på hur andra filosoferar kring detta.
Under perioder när jag har köpt all min mat har jag räknat ut att jag betalar cirkus 2000 kronor i månaden för mig ensam. Då är det en varierad, vegetarisk, till stor del ekologisk kost där jag s.a.s. unnar mig relativt mycket gott; glass, pilsner, finost osv. Hushåller också väldigt noggrannt med mat, får gåshud av att slänga ätbara ting på komposten. Jag värderar mat tämligen högt, och räknar därför på en matkassa om ungefär 2000 kronor per månad så länge jag har ett arbete som tillåter det. Utöver det är det ju endast kostnad för boende, transport och telefon som tillkommer regelbundet, och dessa tycker jag är mycket lämpligare att försöka hålla nere än matkassan.
Nu när jag ska börja odla mer mat själv så sjunker ju kostnaderna också, och det extra arbete som krävs räknar jag som kvalitativ fritid, eftersom det är det här jag vill göra med min tid. Vilket i sin tur ger möjlighet att skära ner på förvärvsarbetet etc etc.
-
Hej!
Jag kan verkligen rekommendera Dumpster diving, alltså containerdyk efter mat. Man kan hitta det mesta man behöver, om man är lite flexibel kan man hitta precis allt man behöver. Det är kul att hitta gratis, ofta är det lite finare ekologiska varor som åker ut eftersom folk i allmänhet verkar tycka att de är för dyra. Man kan leva som en kung på containermat. Om man har en bra container i närheten av sin bostad förstås.
Lycka till!
Anna
Tack så mycket för alla svar! Och speciellt det om container-mat! Letar idag prylar i containers (hittade en superfin stekpanna idag!) men matt vore ju toppen att hitta :) Har du några fler tips om det till en blivande Uppsalabo? =)
-
Det går att leva billigt, men det gäller att tänka ordentligt. Har som minst klarat oss två personer på drygt 1000:- i mat per mån. Man får köpa när det är billigt, skriva veckomatsedlar och storhandla. Jag skriver en ordentlig lista på vad jag ska handla, och vad jag ska ha alla matvaror till och sen så storhandlar jag. Det funkar super!
-
Hej, lite mer om dumpster diving.
Mer info och nyttiga länkar: http://trashwiki.org/en/Sweden (http://trashwiki.org/en/Sweden)
se även: www.frigan.se (http://www.frigan.se)
På frigan.se, se tråden "ge mig en vän och vi vänder upp och ner på hela stan" där söker folk container-dyk-sällskap på olika platser.
Som sagt: lycka till med gratis-maten! /Anna
-
Jag levde vanligen på kring 2000 som student, då lagade jag mycket själv om än det blev halvfabrikat ibland. Jag har klarat en månad på kring 500 men där går min gräns för vad jag känner är trevligt att leva på. De 1600 som de talar om är ganska realistiska. Kanske ska du budgetera för att det går minst denna summa och försöka komma under den? För mig är det viktigt att äta bra mat och hellre snåla på något annat än det men vi har alla olika prioriteringar, jag tror inte att alla mina vänner la 2000 men jag vill inte äta samma mat varje dag bara för att det är billigt men man kan ändå vara smart.
Sedan rekommenderar jag rotfrukter, det är nästan alltid överkomligt och man kan göra soppa, ha i gryta, mos, koka som de är och göra i ugn och säkert annat jag inte kommer på just nu. Baka eget bröd som du planerar är också väldigt prisvärt även om man lägger några extra kronor på tex dinkelmjöl eller rågmjöl istället för billigaste vetemjölet. Linser kan man också blanda i nästan vad som helst för att dryga ut och det smakar ganska lite så det stör inte heller andra smaker. Det finns tusen smarta sätt att äta billigare. Kål är också en underskattad grönsak, gott att koka i grädde i smala remsor och äta som spagetti, som sallad (förstås) och funkar även det i soppor och grytor.
-
1650kr i manaden later som onsketankande om du tankt dig att ha ett socialt liv och inte bara pa att jaga extrapriser och sta i koket. Det ABSOLUT billigaste sattet att klara matbiten ar att ta ett extraknack i restaurang/matbutik. Sag att du jobbar tva-tre timmar om dagen pa ICA eller nagon restaurang/studenforeningskok, da kan du oftast ata pa jobbet, ta med det som skall slangas, fa overblivna rester plus att du far lon.
Sa gjorde jag nar jag var student och min matbudget lag inte pa mer an 20kr om dagen, da mest kaffe, snask, lask och annat onyttigt, plus att jag fick pengar over till annat och slapp lagga nagon som helst tid i koket darhemma (tid ar pengar).
Annars sa ar nog sill (stromming) och potatis, knackebrod och blodpudding fortfarande ekonomiska hojdare! Under kriget levde majoriteten av svenskarna pa just det och de som var unga da ar det friskaste manniskorna vi nagonsin sett pa denna jord.
Sill for en femma, potatis och rodlok for en femma, knackebrod for ett par kronor. Perfekt maltid, minnst en gang om dagen! Nyttigt och gott ar det ocksa.
Usch, nu blev jag hungrig av att skriva detta... :-X
-
1650kr i manaden later som onsketankande om du tankt dig att ha ett socialt liv och inte bara pa att jaga extrapriser och sta i koket. Det ABSOLUT billigaste sattet att klara matbiten ar att ta ett extraknack i restaurang/matbutik. Sag att du jobbar tva-tre timmar om dagen pa ICA eller nagon restaurang/studenforeningskok, da kan du oftast ata pa jobbet, ta med det som skall slangas, fa overblivna rester plus att du far lon.
Sa gjorde jag nar jag var student och min matbudget lag inte pa mer an 20kr om dagen, da mest kaffe, snask, lask och annat onyttigt, plus att jag fick pengar over till annat och slapp lagga nagon som helst tid i koket darhemma (tid ar pengar).
Annars sa ar nog sill (stromming) och potatis, knackebrod och blodpudding fortfarande ekonomiska hojdare! Under kriget levde majoriteten av svenskarna pa just det och de som var unga da ar det friskaste manniskorna vi nagonsin sett pa denna jord.
Sill for en femma, potatis och rodlok for en femma, knackebrod for ett par kronor. Perfekt maltid, minnst en gang om dagen! Nyttigt och gott ar det ocksa.
Usch, nu blev jag hungrig av att skriva detta... :-X
Sill, mums! Min morfar jobbar heltid som småskalig fiksare (han ensam på en båt) och nu när jag för första gången i mitt liv kommer att bo nära dem hade jag tänkte få gratis fisk :-[ Blodpudding är också en favorit! Gör alltid min egen och det borde bli ännu billigare, eller? Om jag har tur skjuter pojkvännen mycket under jakten och kommer på något sätt att frakta det 100 mil, då får jag bra gratis kött :D
Fast det där med att ha att någorlunda socialt liv och inte bara stå i köket eller leta extra priser; Det älskar jag ju! Kan stå i köket hur länge som helst och brukar gå på mataffärer när min vänner går på stan, bara för att jag gillar att strosa bland hyllorna och titta på olika varor :-[
Tack så mycket för alla svar, det behövdes verkligen! Nu tror jag att jag kommer räkna på 1500:- i budgeten så får jag hoppas att jag kommer under :)
-
Det är precis som föregående talare sagt bra att ta i för mycket. Då är det lättare att hålla sig under ;)
Vi som är två vuxna och två barn har en mat och hygienartiklar på ca 4000 kr/mån men de senaste månaderna då det varit snålt så har vi lyckats hålla oss på 2500.. Men det är ju såklart mycket tack vare allt som fanns i frysen i form av bär, svamp grönsaker osv ifrån förra sommaren.
-
1650kr det är 54kr om dagen ::) tre måltider á 18kr det är inte så lätt att komma under.
Jo, det är skitlätt! En tallrik gröt kostar inte många kronor, och det gör inte ärtsoppa heller. För mej och sonen är det inget jätteproblem att avstå från kakor, glass, chips, godis eller läsk. Det räknar jag ändå inte som mat. Då är man nere i typ 25:-/ dag. *letar efter miniräknaren* Det vill säga under tusenlappen per månad.
Problemet kommer när jag passerar Wayne´s Coffe eller Espresso House och bara måste in och köpa en kopp kaffe för 38 kronor! ::)
Annars hade jag haft världens minsta matbudget.
Alltså, jag fattar inte hur mycket tid och pengar som läggs på mat!!
(Och de som känner mej fattar inte hur jag kan äta gamla kalla rester som har legat kvar i bilen från förrförra veckan, istället för att slänga och laga nytt... ::))
-
1650kr i manaden later som onsketankande om du tankt dig att ha ett socialt liv och inte bara pa att jaga extrapriser och sta i koket. Det ABSOLUT billigaste sattet att klara matbiten ar att ta ett extraknack i restaurang/matbutik. Sag att du jobbar tva-tre timmar om dagen pa ICA eller nagon restaurang/studenforeningskok, da kan du oftast ata pa jobbet, ta med det som skall slangas, fa overblivna rester plus att du far lon.
Sa gjorde jag nar jag var student och min matbudget lag inte pa mer an 20kr om dagen, da mest kaffe, snask, lask och annat onyttigt, plus att jag fick pengar over till annat och slapp lagga nagon som helst tid i koket darhemma (tid ar pengar).
Annars sa ar nog sill (stromming) och potatis, knackebrod och blodpudding fortfarande ekonomiska hojdare! Under kriget levde majoriteten av svenskarna pa just det och de som var unga da ar det friskaste manniskorna vi nagonsin sett pa denna jord.
Sill for en femma, potatis och rodlok for en femma, knackebrod for ett par kronor. Perfekt maltid, minnst en gang om dagen! Nyttigt och gott ar det ocksa.
Usch, nu blev jag hungrig av att skriva detta... :-X
Fast nog kan man ha ett socialt liv och laga all mat från grunden från billiga råvaror. Tricket är att laga mycket på en gång tex tre rätter en söndag så kan man ha middagen klar för hela veckan.
-
Fast nog kan man ha ett socialt liv och laga all mat från grunden från billiga råvaror. Tricket är att laga mycket på en gång tex tre rätter en söndag så kan man ha middagen klar för hela veckan.
Absolut, det brukar dessutom "på köpet" bli långt mycket billigare än att göra småkok.
Tipset att jobba lite extra på någon matvarubutik var ju annars toppen!
Tänker man sig för när man handlar, inte köper något "onödigt" (dvs håller sig till matvaror och skippar godis, chips, läsk osv) och gör storkok, så kan man nog utan större problem klara sig på 1000, högst 1500 kr/månad i mat för ett hushåll på en person.
-
Hur mkt du kommer lägga ner på mat beror på vad du är van att äta hemifrån. Jag hade mina första år mycket svårt att komma under 2000kr på icakontot, men man ska också tänka på att det inkluderar städgrejer toapapper deo duschgrejer tamponger etc...
Tvättnötter är en bra investering, så även matlådor. Och menskopp.
Linssoppa, gröt och vitkål lärde jag mig med tiden leva på men det är inte kul när man är van vid ett oerhört välsorterat skafferi, kyl,frys. Även om du har möjlighet att plocka bär för hela året / fiska jaga så har du inte möjlighet att förvara det om du bor i studentkorridor.
Dumpsterdykning var min själsliga räddning. Lyxmat utan att skada plånkan!
-
Hur mkt du kommer lägga ner på mat beror på vad du är van att äta hemifrån. Jag hade mina första år mycket svårt att komma under 2000kr på icakontot, men man ska också tänka på att det inkluderar städgrejer toapapper deo duschgrejer tamponger etc...
Tvättnötter är en bra investering, så även matlådor. Och menskopp.
Linssoppa, gröt och vitkål lärde jag mig med tiden leva på men det är inte kul när man är van vid ett oerhört välsorterat skafferi, kyl,frys. Även om du har möjlighet att plocka bär för hela året / fiska jaga så har du inte möjlighet att förvara det om du bor i studentkorridor.
Dumpsterdykning var min själsliga räddning. Lyxmat utan att skada plånkan!
Det finns frysbox i korridoren (med kanske 90% säkerhet) så jag kan förhoppningsvis frysa in olika varor! Det är bara 3-4 pers i en korridor, så det finns nog liite plats iallafall :) Jag har bara sett tvättnötter på rättvisekaffét här i stan och där är de är ju dyra! Hur många gånger kan man använda dem egentligen?
-
Hur mkt du kommer lägga ner på mat beror på vad du är van att äta hemifrån. Jag hade mina första år mycket svårt att komma under 2000kr på icakontot, men man ska också tänka på att det inkluderar städgrejer toapapper deo duschgrejer tamponger etc...
Tvättnötter är en bra investering, så även matlådor. Och menskopp.
Linssoppa, gröt och vitkål lärde jag mig med tiden leva på men det är inte kul när man är van vid ett oerhört välsorterat skafferi, kyl,frys. Även om du har möjlighet att plocka bär för hela året / fiska jaga så har du inte möjlighet att förvara det om du bor i studentkorridor.
Dumpsterdykning var min själsliga räddning. Lyxmat utan att skada plånkan!
Där jag pluggade hade alla minst en hylla i frysen och i min korridor hade vi en extrafrys så vi hade två. Man får tänka på vad man fryser in förstås men det går. Två hyllor i kylen hade vi och ett eget skafferiskåp. Det räckte bra för någon som är singel. I min korridor stals inget men det hände ibland i andras. Tvättnötter rekommenderar jag inte, jag fick underlivssvamp de luxe och så fort jag började med tvättmedel igen försvann det. Jag använde samma vattentemp i bägge fallen och bodde i samma tvättstuga och tvättmaskinerna byttes ej ut. Menskopp däremot är super. Alla kvinnor borde ha en!
-
Hur ska man kunna frysa in ett helt års förbrukning av bär, kött och fisk på två frysfack? Omöjligt.
Det ryms typ några matlådor, några torskblock, en glassburk, en storpåse frysta ärtor och en påse med älgstek. Om man ska dumpsterdyka så bör man också ha gott om frysutrymme, eftersom man oftast hittar stora mängder av få saker (exempelvis flera kilo rökt kalkon) och det dessutom är bäst för hygienen att tillexempel tvätta, skära och förvara grönsakerna man hittar i frysen också. Paprikor är något man kan hitta mycket av, men de blir fort dåliga innan man hunnit äta upp dem.
Men visst kan man ha en till frys inne på rummet, om man vill satsa på att minska sina matkostnader genom att samla från naturen =).
Angående tvättnötter och underlivssvamp, så hade jag problem med det innan jag började med tvättnötter. Nu har jag haft dom i snart 3 år och är helnöjd, slipper alla eksem som jag brukade få av tvättmedel också.
Jag beställer nötter från www.tvaleriet.se (http://www.tvaleriet.se) (alternaiv här på forumet). De räcker otroligt länge, 5-6 nötter i en tvättpåse håller i minst 8 tvättar för mig. Och de väger nästan ingenting, så man får mycket för pengarna.
Mina bästa mat-budget-tips är:
1. Lär dig gilla linssoppa. Med kokosmjölk och en färdig asiatisk kryddblandning i påse får du en "lyx-lins-soppa".
2. Köp så få saker som möjligt till varje måltid, det finns en kokbok som heter "köp hem 5" som är bra för budgetmat. Många bäckar små...
3. Det är klart att man ska unna sig något gott. Lägg upp en gotte-budget.
Och sen allmänna budgettips:
Det går så mycket mer pengar än vad du tror, om man ska ha kvar samma livsstil som man hade innan man flyttade hemifrån (iaf för mig, som jobbade extra och fick in 3000kr + studiebidraget och hade inga utgifter utom mobil och vespabränsle). Gör en budget och ÖVERDRIV. Underdriv inte, för pengarna går åt som vitlökssmör på en grillfest. Om du tror att din mat kommer gå på 1500kr, skriv upp 2000kr. Och kom ihåg att räkna med hygienartiklar och allt annat som du kommer köpa på matbutiken i matbudgeten, inte bara det du äter.
Som student såg min budget ut ungefär såhär:
2000kr på ICA
2500kr i hyra (mitt billigaste boende var 1750kr med el, mitt dyraste 2800kr utan el)
200kr internet
200kr mobil (eller hur mycket har du i mobilkostnader?)
500kr studentlitteratur, pennor och papper etc (varje kursbok kostar flera hundra men man köper inte varje månad, man ska egentligen se till att ha en bok-buffert)
500-1000kr kårhusbesök och sittningar (att gå på uni utan att gå på sittningar är ju att missa något)
500kr kaninuppfödningen
300kr kläder/hårklipp/andra nöjen såsom fika
500kr bensin och bilkostnader (hade delad bil under större delen av min studietid så jag kunde ta mig till kaninerna)
100kr försäkring
Summa: 7300kr-7800kr. Studiebidrag + lån var på den tiden 6800kr och jag jobbade extra så jag klarade mig utan problem, men det blev då inga pengar över. Jag köpte mycket sällan lunch eller fika på skolan utan hade alltid med mig matlåda. Köpte sällan nya kläder eller grejer, men var väldigt kåraktiv och prioriterade att vara med på så många aktiviteter som möjligt istället för att köpa fina kläder. Jag jobbade idéelt på studentfik så jag fick gratis lunch ibland, extrajobbade först som telefonförsäljare och senare som black jack croupier, det gav mig minst 1000kr efter skatt extra per månad. När jag fick pengar över gick det oftast till kaninresor eller resor hem till föräldrarna.
Från min budget kan ju en "normal" person som inte har massa djur och en bil dra bort 1000kr och landar då på 6300-6800kr och klarar sig fint på fullt CSN, tillochmed pengar över. Men notera att "kläder och andra nöjen" bara är 300kr. Om man inte skär ner på allt sånt så spränger man budgeten hur fort som helst.
-
Och sen allmänna budgettips:
Som student såg min budget ut ungefär såhär:
2000kr på ICA
Genom att inte handla allt på ica kan man spara en rejäl slant,där ska man bara handla grejor som det är extrapris på inget annat för då tar dom in det på karusellen. OBS inget annat. Finns ju troligtvis både Netto och Willys vilket gör matkontot lite bättre. :)
-
Hur ska man kunna frysa in ett helt års förbrukning av bär, kött och fisk på två frysfack? Omöjligt.
Det ryms typ några matlådor, några torskblock, en glassburk, en storpåse frysta ärtor och en påse med älgstek. Om man ska dumpsterdyka så bör man också ha gott om frysutrymme, eftersom man oftast hittar stora mängder av få saker (exempelvis flera kilo rökt kalkon) och det dessutom är bäst för hygienen att tillexempel tvätta, skära och förvara grönsakerna man hittar i frysen också. Paprikor är något man kan hitta mycket av, men de blir fort dåliga innan man hunnit äta upp dem.
Men visst kan man ha en till frys inne på rummet, om man vill satsa på att minska sina matkostnader genom att samla från naturen =).
Angående tvättnötter och underlivssvamp, så hade jag problem med det innan jag började med tvättnötter. Nu har jag haft dom i snart 3 år och är helnöjd, slipper alla eksem som jag brukade få av tvättmedel också.
Jag beställer nötter från [url=http://www.tvaleriet.se]www.tvaleriet.se[/url] ([url]http://www.tvaleriet.se[/url]) (alternaiv här på forumet). De räcker otroligt länge, 5-6 nötter i en tvättpåse håller i minst 8 tvättar för mig. Och de väger nästan ingenting, så man får mycket för pengarna.
Mina bästa mat-budget-tips är:
1. Lär dig gilla linssoppa. Med kokosmjölk och en färdig asiatisk kryddblandning i påse får du en "lyx-lins-soppa".
2. Köp så få saker som möjligt till varje måltid, det finns en kokbok som heter "köp hem 5" som är bra för budgetmat. Många bäckar små...
3. Det är klart att man ska unna sig något gott. Lägg upp en gotte-budget.
Och sen allmänna budgettips:
Det går så mycket mer pengar än vad du tror, om man ska ha kvar samma livsstil som man hade innan man flyttade hemifrån (iaf för mig, som jobbade extra och fick in 3000kr + studiebidraget och hade inga utgifter utom mobil och vespabränsle). Gör en budget och ÖVERDRIV. Underdriv inte, för pengarna går åt som vitlökssmör på en grillfest. Om du tror att din mat kommer gå på 1500kr, skriv upp 2000kr. Och kom ihåg att räkna med hygienartiklar och allt annat som du kommer köpa på matbutiken i matbudgeten, inte bara det du äter.
Som student såg min budget ut ungefär såhär:
2000kr på ICA
2500kr i hyra (mitt billigaste boende var 1750kr med el, mitt dyraste 2800kr utan el)
200kr internet
200kr mobil (eller hur mycket har du i mobilkostnader?)
500kr studentlitteratur, pennor och papper etc (varje kursbok kostar flera hundra men man köper inte varje månad, man ska egentligen se till att ha en bok-buffert)
500-1000kr kårhusbesök och sittningar (att gå på uni utan att gå på sittningar är ju att missa något)
500kr kaninuppfödningen
300kr kläder/hårklipp/andra nöjen såsom fika
500kr bensin och bilkostnader (hade delad bil under större delen av min studietid så jag kunde ta mig till kaninerna)
100kr försäkring
Summa: 7300kr-7800kr. Studiebidrag + lån var på den tiden 6800kr och jag jobbade extra så jag klarade mig utan problem, men det blev då inga pengar över. Jag köpte mycket sällan lunch eller fika på skolan utan hade alltid med mig matlåda. Köpte sällan nya kläder eller grejer, men var väldigt kåraktiv och prioriterade att vara med på så många aktiviteter som möjligt istället för att köpa fina kläder. Jag jobbade idéelt på studentfik så jag fick gratis lunch ibland, extrajobbade först som telefonförsäljare och senare som black jack croupier, det gav mig minst 1000kr efter skatt extra per månad. När jag fick pengar över gick det oftast till kaninresor eller resor hem till föräldrarna.
Från min budget kan ju en "normal" person som inte har massa djur och en bil dra bort 1000kr och landar då på 6300-6800kr och klarar sig fint på fullt CSN, tillochmed pengar över. Men notera att "kläder och andra nöjen" bara är 300kr. Om man inte skär ner på allt sånt så spränger man budgeten hur fort som helst.
Linssoppa är en favorit! Men föredrar att krydda själv ;) Tvättnötter låter intressant....har någon annan haft problem med svamp som använt det? Avskyr det >:D Bären och svampen hade jag tänkt att torka/koka sylt eller saft på, så det lär inte ta upp så mycket utrymme i frysen :) Min budget jag har gjort ser ut så här hittils:
* Boende
- 2700 kr
* Mat
- 1000 kr
* Litteratur
- 500 kr
* Övriga artiklar (shampoo + tvättmedel, diskmedel)
- 300 kr
* Kläder och skor
- 300 kr
* Gym
- 240 kr
* Roliga saker (fika, prylar osv)
- 300
* Mobil
- 200
*Hemresor
-1000
= 6540 kr
Cirka 6600 kr/ månad
Jag har dock tänkt att föra över 7000:- till kontot varje månad så att jag alltid har ett litet överskott, då behöver jag inte ta lån på hela året men jag lever ändå inte på gränsen till fattigdom, hoppas jag ;)
Ang. matkontot tänkte jag föra över 1000 kr första månaden för att se om jag klarar det, men om jag inte gör det tar jag av överskottet eller från sparkontot. Jag gillar att pressa mig själv i början och om det inte går ökar jag, annars finns det en risk att jag blir bekväm av mig. Jag behöver egentligen inte supersnåla, jag har pengar sparat så att jag klarar mig nog i 2 år på denna budget men jag vill ju kunna resa lite också :)
-
Linssoppa är en favorit! Men föredrar att krydda själv ;) Tvättnötter låter intressant....har någon annan haft problem med svamp som använt det? Avskyr det >:D Bären och svampen hade jag tänkt att torka/koka sylt eller saft på, så det lär inte ta upp så mycket utrymme i frysen :) Min budget jag har gjort ser ut så här hittils:
* Boende
- 2700 kr
* Mat
- 1000 kr
* Litteratur
- 500 kr
* Övriga artiklar (shampoo + tvättmedel, diskmedel)
- 300 kr
* Kläder och skor
- 300 kr
* Gym
- 240 kr
* Roliga saker (fika, prylar osv)
- 300
* Mobil
- 200
*Hemresor
-1000
= 6540 kr
Cirka 6600 kr/ månad
Jag har dock tänkt att föra över 7000:- till kontot varje månad så att jag alltid har ett litet överskott, då behöver jag inte ta lån på hela året men jag lever ändå inte på gränsen till fattigdom, hoppas jag ;)
Ang. matkontot tänkte jag föra över 1000 kr första månaden för att se om jag klarar det, men om jag inte gör det tar jag av överskottet eller från sparkontot. Jag gillar att pressa mig själv i början och om det inte går ökar jag, annars finns det en risk att jag blir bekväm av mig. Jag behöver egentligen inte supersnåla, jag har pengar sparat så att jag klarar mig nog i 2 år på denna budget men jag vill ju kunna resa lite också :)
El? eller ingår det i hyran?
Internet?
Hemförsäkring?
Jag tror dock att du kan klara dig på 7000 om du är noggrann med din ekonomi.
-
Angånde svamp och tvättnötter fick jag svamp när jag slutade med tvättnötter. Men det kan ju haft andra orsaker.
-
När jag gick på gymnasiet så såg min budget ut nått såhär:
Hyra inklusive el 2800
Mat 1000
Telefon 400
Internet 200
Buss/moped 400
Gratis hemförsäkring via kommunal student 0kr (ingen medlemsavgift heller ;))
Resor hem 200
Husdjuren 500
Summa: ca 5700kr
Då fick jag iofs lunch på skolan gratis. Och hade barnpris på busskortet. Men tror ändå inte att det ska vara så svårt att kunna klara sig under 7000kr/månad.
Tips på billig mat:
Vitkålsmos! strimla, koka, mosa, i med smör, grädde och kryddor!
risgrynsgröt på stor korv.
Potatis.
Falukorv på extrapris (är inte allt för sällan de har 2 för 40 kr. äter man säg 5 skivor till pastan så räcker det läänge)
pölsa.
ägg och bacon! Men det ska vara bacon i stor förpackning den håller längre än man tror om den får ligga öppet i kylskåpet och torka lite.
Men tänk på en sak, första månaden blir alltid dyrare. Då man får köpa de där det går lite av. tex ketchup, senap, diskmedel, kryddor osv. men det jämnar ut sig i längden. Fundera över vad det är du behöver ha från början och vad du kan vänta med.
-
Genom att inte handla allt på ica kan man spara en rejäl slant,där ska man bara handla grejor som det är extrapris på inget annat för då tar dom in det på karusellen. OBS inget annat. Finns ju troligtvis både Netto och Willys vilket gör matkontot lite bättre. :)
Och hur tar man sig dit utan bil? Bussresan går på 40kr tor enkelbiljett om man bor i Umeå på Ålidhem. Till ICA Maxi är det däremot "gångavstånd". Och går man orkar man inte mer än ca två påsar (inte jag iaf). Nu ska dock en Lidl öppna på Å-hem, då blir nog många studenter glada.
För övrigt så står jag fast vid att storhandling = spara pengar är en myt. Storhandlar man handlar man massa "bra att ha"-grejer som sen inte används. Om man bara handlar inför de måltider man ska äta för några dagar framåt så sparar man massor med pengar (förutsatt att det är gratis att ta sig till affären).
-
Och hur tar man sig dit utan bil? Bussresan går på 40kr tor enkelbiljett om man bor i Umeå på Ålidhem. Till ICA Maxi är det däremot "gångavstånd". Och går man orkar man inte mer än ca två påsar (inte jag iaf). Nu ska dock en Lidl öppna på Å-hem, då blir nog många studenter glada.
För övrigt så står jag fast vid att storhandling = spara pengar är en myt. Storhandlar man handlar man massa "bra att ha"-grejer som sen inte används. Om man bara handlar inför de måltider man ska äta för några dagar framåt så sparar man massor med pengar (förutsatt att det är gratis att ta sig till affären).
Jag storhandlade alltid med en Dramaten i släptåg. Då klarar man mer än två kassar och kan passa på att köpa storpack av sådant man använder mycket och kan frysa in/torrvaror/konserver.
För färskvaror är det dock en mycket marginell besparing man gör genom att storhandla.
Men tjäna in bussbiljetten borde man göra redan på förbrukningsvaror som mensskydd, toalettpapper och tvättmedel.
-
Tänkte bara meddela att jag nu har flyttat och ska börja skolan imorgon. Det blir dyrt första veckorna kan jag säga! Så mycka saker som jag måste köpa, även mat som man bara använder lite; kryddor osv.
Men annars så går det bra att leva ekonomiskt, min hyra blev lägre än vad jag trodde. 2100:- med bredband/vatten/el.
Willys ligger bara 2 km bort så det är inga problem att cykla och storhandla. Eller "storhandla" kanske, jag kan fylla två cykelkorgar och en ryggsäck och det räcker ganska länge för mig. Än så länge känner jag att jag nog kommer klara budgeten, men jag har ändrat den lite nu när jag vet mer vad som är viktigt för mig. Mindre till boende, mer till mat och fika på stan ;D
-
Om jag har tur skjuter pojkvännen mycket under jakten och kommer på något sätt att frakta det 100 mil, då får jag bra gratis kött :D
Kolla i transporttråden då o då .Runt jul o påsk/midsommar åker massa folk land o rike runt .
En del pendlar ju oxå som min kompis som åkt stockholm-växsjö var tredje månad nu i ett år .
-
Och hur tar man sig dit utan bil? Bussresan går på 40kr tor enkelbiljett om man bor i Umeå på Ålidhem. Till ICA Maxi är det däremot "gångavstånd". Och går man orkar man inte mer än ca två påsar (inte jag iaf). Nu ska dock en Lidl öppna på Å-hem, då blir nog många studenter glada.
För övrigt så står jag fast vid att storhandling = spara pengar är en myt. Storhandlar man handlar man massa "bra att ha"-grejer som sen inte används. Om man bara handlar inför de måltider man ska äta för några dagar framåt så sparar man massor med pengar (förutsatt att det är gratis att ta sig till affären).
För mig funkade inte storhandling heller som singel. Men med lite pyssel kan man lätt handla mer än två kassar om man vill. På cykel med cykelkorg går det minst 4, har man en ryggsäck och två kassar eller ännu hällre ryggsäck och dramaten så får du hem betydligt mer. Bor du på Ålidhem är ju inte ica maxi långt bort men jag tycker faktiskt inte att det är mycket billigare än affärerna på området men bor du nära Carlshem är ju maxi närmare. För att dra ned på priset för bussen är det ett tips att köpa busskort eller cykla ut till willys eller coop.
-
Sätt upp en lapp i trappuppgången eller på affären där du skriver att du vill sammåka med någon några ggr i månaden och storhandla .Finns många ensamstående mammor som har bil men massa ungar att jaga på affären som skulle vilja ha med en extra vuxen .
-
Jag och min pojkvän sparade alla kvitton och räknade samman hur mycket vi köpte mat för ett tag.
Det landade någonstans mellan 1200 och 1900/månad för oss två. (Räknade inte in toapapper etc, som landade på ca 100 i månaden.)
Vet inte hur vi bär oss åt för att landa på en så låg summa. :o Då äter vi ändå varierad mat med mycket grönsaker och ganska mycket kött/fågel/fisk.
-
Jag och min pojkvän sparade alla kvitton och räknade samman hur mycket vi köpte mat för ett tag.
Det landade någonstans mellan 1200 och 1900/månad för oss två. (Räknade inte in toapapper etc, som landade på ca 100 i månaden.)
Vet inte hur vi bär oss åt för att landa på en så låg summa. :o Då äter vi ändå varierad mat med mycket grönsaker och ganska mycket kött/fågel/fisk.
25 kr dagen och person, äter ni mat ute ibland?
-
25 kr dagen och person, äter ni mat ute ibland?
Inte så ofta, jag äter lunch ute kanske 3-4 ggr i månaden, då brukar det bli något billigt. (Chalmers studentmatsal eller sushi typ, 60-70 kr) Någon gång ibland går vi ut och äter tillsammans, det är de månaderna vi hamnat på 1900. :)
I de här pengarna räknade vi inte in alkohol/utekväll eller liknande,det fick gå på fritidskontot.
-
Jag tror defitivt du klarar dej på 1000 kr i mat om du inte är extremt stor i maten.
Ät t.ex gröt till frukost med lite sylt från dina hemmaoslade bär med någon dl mjölk, kostar bara några kronor (flingor o musli är svindyrt jämförelsevis). Bakar du eget bröd så kan du ju variera med smörgås (köpebröd är också svindyrt jämförelsevis med hembakt).
Till lunch och middag så kan jag varmt rekommendera att "späda" köttgrytor och andra kötträtter med mycket grösaker, de är väldigt billiga jämfört med kött, variera med palsternackor, morötter, kålrötter mm. Men du verkar kunna det här :P
Det som jag tjänat mest på är:
-Ta med matlådor isf att äta ute.
- Baka eget bröd.
- Safta, sylta och lägga in.
Gör man bara detta så kommer man ganska långt.
Det jag tjänat minst på är att ha mina egna ägg, mina höns kosta lååånt mer än de värper för, men de har ju andra fördelar :P
-
Det går att leva på tusen kronor, Jag har en kompis som levde på en matkostnad på 500kr i månaden när han påbörjade sin utbildning. med hjälp av mycket bönor och linser kan man äta billigt.
-
Det kanske är olika i olika städer men här är inte ICA Kvantum dyrast.
Glödlampan jag köpte på ÖoB för 55 kostade 49 på Ica, hudkrämen på H&M för 72 kostade 59 på ICA.
Mat köper jag däremot aldrig på ÖoB, när man nått min ålder vill man äta gott. ::)
Och viktigast av allt! Glöm inte hemförsäkring och en bra sjuk/livförsäkring!!!
-
25kg säck med ris ca 350kr på valfri asiatisk butik är en bra investering. Är man lat som jag köper man en riskokare också för en 500kr. Men 25kg ris räcker länge för en person. Med en wokpanna och lite vitkål och den svaga typen av sojasås så kan gör göra mycket billiga och snabba maträtter utav rester.
Förr kunde man beställa bönor billigt söderifrån också. Men det är för dyrt i dagsläget. Nu kostar en 50kg säck 2000kr :(
-
Klarade studierna utan lån, d.v.s. mamma/pappa betalade min studentrumshyra jag själv betalade resten. I praktiken innebar detta 5 år på 2.600 kr/månaden för litteratur, resor, mat, hygienartiklar, festande, kläder & skor, allt.
Det var inte alltid kul ekonomiskt. Men det gick! Mycket linsröra. Mycket industrikyckling o:).
Ett bra och trevligt tips är matklubb på studentboendet. Att laga middag till ett gäng blir billigare pr person utan att man ska behöva äta samma gryta 5 dagar i rad.
(Känner mig extra nöjd när kollegor på jobbet berättar hur dom fortfarande många år efter betalar av på sina studielån)
-
Vet ett äldre par som enligt uppgift ska klara sig på 500- 600 kr i månaden, men då bidrar en del snälla människor med bla fisk och potatis.
-
Var är Skruven när hon som bäst behövs?
-
För min och makens del så går det åt en hel del pengar till mat i månaden, men det beror nog på att vi helt enkelt prioriterar det eftersom vi båda är matglada. Vi kan dock sno ihop en hel del rätter som är riktigt billiga, så mindre bevandrade i köket äter nog sämre för samma penningar. Räknar på att vi kanske lever på 2000 gemensamt, och då inräknat makens konstanta kaffedrickande och mina glassdrömmar. =)
Problemet är väl om man vill leva billigt eller om man vill leva ekologiskt och rättvisemärkt och allt sådant. Det kostar ju en hel del extra i längden, tyvärr.
-
Problemet är väl om man vill leva billigt eller om man vill leva ekologiskt och rättvisemärkt och allt sådant. Det kostar ju en hel del extra i längden, tyvärr.
Borde vägas upp av en extra grötkväll i veckan eller två.
-
Jag har fört bok över varenda öre ett flertal ggr över en period av 10 år. Jag hamnar alltid på ca 800kr i matkostnad. Middagarna kostar ca 10kr:
5 fiskpinnar 3,30 + 80g ris (1 dl) 1kr+ sallad el. rivna morötter eller 1 dl frysta ärtor, majs paprika eller frysta herricouvert 1kr
8st (100g) mamma scans kottbollar 3,60+ 1 dl ris + samma grönskaker
Det här väger med råge över när jag äter dyrare saker som lax, kyckling, pyttipanna eller köttfärssås.
Jag äter kanske torftigt, men lika näringsrikt som medelsvensson och lagad mat varje dag.
Jag hade kunnat äta ännu billigare om jag bara köpte bröd på extrapris och blandfärs istället för köttfärs.
Jag tittar i reklamerbjudanden och köper prästost när den kostar under 50kr, och goudaost när den kostar 39 och ibland 29 (då kan jag köpa gouda för 3 månader och lägga 2 i frysen (gouda går utmärkt att frysa..inte prästost).
-
???? (http://audiobookkeeper.ru/book/5567)143.3 (http://cottagenet.ru/plan/719)Bett (http://eyesvision.ru)Sorr (http://eyesvisions.com/laser-correction)Hurt (http://factoringfee.ru/t/1120332)???? (http://filmzones.ru/t/855799)???? (http://gadwall.ru/t/847590)???? (http://gaffertape.ru/t/1100820)???? (http://gageboard.ru/t/1049417)Enid (http://gagrule.ru/t/817311)???? (http://gallduct.ru/t/1152335)Joan (http://galvanometric.ru/t/818876)???? (http://gangforeman.ru/t/945515)Punk (http://gangwayplatform.ru/t/1147340)Tesc (http://garbagechute.ru/t/1143841)???? (http://gardeningleave.ru/t/958923)NX-5 (http://gascautery.ru/t/1143486)???? (http://gashbucket.ru/t/596277)Dolc (http://gasreturn.ru/t/1143850)Eric (http://gatedsweep.ru/t/772739)???? (http://gaugemodel.ru/t/1161188)???? (http://gaussianfilter.ru/t/1159537)AMBA (http://gearpitchdiameter.ru/t/926060)
Clas (http://geartreating.ru/t/920927)R131 (http://generalizedanalysis.ru/t/860088)???? (http://generalprovisions.ru/t/815407)???? (http://geophysicalprobe.ru/t/821052)???? (http://geriatricnurse.ru/t/854008)???? (http://getintoaflap.ru/t/852594)Inte (http://getthebounce.ru/t/353504)Roll (http://habeascorpus.ru/t/1087751)???? (http://habituate.ru/t/1089597)???? (http://hackedbolt.ru/t/679107)???? (http://hackworker.ru/t/1110250)That (http://hadronicannihilation.ru/t/1101671)???? (http://haemagglutinin.ru/t/1094468)Jean (http://hailsquall.ru/t/681733)???? (http://hairysphere.ru/t/812417)Cone (http://halforderfringe.ru/t/674817)???? (http://halfsiblings.ru/t/848661)Keen (http://hallofresidence.ru/t/662526)???? (http://haltstate.ru/t/831589)Patr (http://handcoding.ru/t/989973)Tess (http://handportedhead.ru/t/1032006)Norm (http://handradar.ru/t/632500)Arth (http://handsfreetelephone.ru/t/810516)
Chri (http://hangonpart.ru/t/836333)SieL (http://haphazardwinding.ru/t/566211)Amar (http://hardalloyteeth.ru/t/566600)Pian (http://hardasiron.ru/t/567744)???? (http://hardenedconcrete.ru/t/655267)Joha (http://harmonicinteraction.ru/t/772518)Bula (http://hartlaubgoose.ru/t/624497)???? (http://hatchholddown.ru/t/685957)Erns (http://haveafinetime.ru/t/848332)XVII (http://hazardousatmosphere.ru/t/735400)???? (http://headregulator.ru/t/1049750)???? (http://heartofgold.ru/t/1408537)???? (http://heatageingresistance.ru/t/663650)Pali (http://heatinggas.ru/t/1187850)Girl (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1182022)Sela (http://jacketedwall.ru/t/605883)RDRA (http://japanesecedar.ru/t/608119)???? (http://jibtypecrane.ru/t/678262)Part (http://jobabandonment.ru/t/637436)Foun (http://jobstress.ru/t/632495)Pear (http://jogformation.ru/t/674012)`??? (http://jointcapsule.ru/t/1142464)Sisi (http://jointsealingmaterial.ru/t/1147386)
Tras (http://journallubricator.ru/t/1024000)Tras (http://juicecatcher.ru/t/1142455)Vent (http://junctionofchannels.ru/t/1179899)Reme (http://justiciablehomicide.ru/t/1181370)Esth (http://juxtapositiontwin.ru/t/1182764)Mant (http://kaposidisease.ru/t/1179544)???? (http://keepagoodoffing.ru/t/838777)Zone (http://keepsmthinhand.ru/t/611666)Pete (http://kentishglory.ru/t/1182632)Modo (http://kerbweight.ru/t/1026581)Zone (http://kerrrotation.ru/t/608276)Miyo (http://keymanassurance.ru/t/610575)???? (http://keyserum.ru/t/1180429)???? (http://kickplate.ru/t/787136)???? (http://killthefattedcalf.ru/t/1049114)???? (http://kilowattsecond.ru/t/693504)Wash (http://kingweakfish.ru/t/777872)???? (http://kinozones.ru/film/5567)???? (http://kleinbottle.ru/t/674144)???? (http://kneejoint.ru/t/762362)Glob (http://knifesethouse.ru/t/1179555)02-1 (http://knockonatom.ru/t/609259)???? (http://knowledgestate.ru/t/677536)
XVII (http://kondoferromagnet.ru/t/841157)Miyo (http://labeledgraph.ru/t/1193985)Amer (http://laborracket.ru/t/882259)Alex (http://labourearnings.ru/t/1303098)Ozdo (http://labourleasing.ru/t/927395)Zone (http://laburnumtree.ru/t/1190130)LAPI (http://lacingcourse.ru/t/1188391)Zone (http://lacrimalpoint.ru/t/1187568)Zone (http://lactogenicfactor.ru/t/1186379)???? (http://lacunarycoefficient.ru/t/1183850)VIII (http://ladletreatediron.ru/t/1013217)Zone (http://laggingload.ru/t/1189735)Zone (http://laissezaller.ru/t/1191420)Zone (http://lambdatransition.ru/t/1191480)Zone (http://laminatedmaterial.ru/t/1192892)???? (http://lammasshoot.ru/t/1152296)Zone (http://lamphouse.ru/t/1184583)Zone (http://lancecorporal.ru/t/1184517)???? (http://lancingdie.ru/t/1023449)???? (http://landingdoor.ru/t/1049768)??10 (http://landmarksensor.ru/t/1184262)Zone (http://landreform.ru/t/1186462)Zone (http://landuseratio.ru/t/1184780)
Zone (http://languagelaboratory.ru/t/1190587)???? (http://largeheart.ru/shop/1162364)???? (http://lasercalibration.ru/shop/1536802)KOSS (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1271)???? (http://laserpulse.ru/shop/591314)???? (http://laterevent.ru/shop/1178965)Elec (http://latrinesergeant.ru/shop/452903)Dido (http://layabout.ru/shop/600161)Agne (http://leadcoating.ru/shop/614359)???? (http://leadingfirm.ru/shop/264672)work (http://learningcurve.ru/shop/466922)Thun (http://leaveword.ru/shop/794971)???? (http://machinesensible.ru/shop/358057)Mick (http://magneticequator.ru/shop/609840)Fies (http://magnetotelluricfield.ru/shop/574717)???? (http://mailinghouse.ru/shop/269861)???? (http://majorconcern.ru/shop/786301)Wood (http://mammasdarling.ru/shop/788197)ARAG (http://managerialstaff.ru/shop/612826)???? (http://manipulatinghand.ru/shop/1175093)???? (http://manualchoke.ru/shop/1174914)???? (http://medinfobooks.ru/book/2209)trac (http://mp3lists.ru/item/5567)
Clea (http://nameresolution.ru/shop/1151323)???? (http://naphtheneseries.ru/shop/574881)???? (http://narrowmouthed.ru/shop/462203)???? (http://nationalcensus.ru/shop/1056228)???? (http://naturalfunctor.ru/shop/576843)Warh (http://navelseed.ru/shop/103407)Tref (http://neatplaster.ru/shop/455956)Wind (http://necroticcaries.ru/shop/185212)wwwc (http://negativefibration.ru/shop/639987)Powe (http://neighbouringrights.ru/shop/648999)???? (http://objectmodule.ru/shop/470942)Bosc (http://observationballoon.ru/shop/97082)Inte (http://obstructivepatent.ru/shop/457702)Fran (http://oceanmining.ru/shop/182381)Brit (http://octupolephonon.ru/shop/144223)???? (http://offlinesystem.ru/shop/149817)???? (http://offsetholder.ru/shop/203931)Love (http://olibanumresinoid.ru/shop/203690)Luck (http://onesticket.ru/shop/581884)???? (http://packedspheres.ru/shop/584006)???? (http://pagingterminal.ru/shop/687768)???? (http://palatinebones.ru/shop/685286)???? (http://palmberry.ru/shop/690006)
Rush (http://papercoating.ru/shop/585125)Disc (http://paraconvexgroup.ru/shop/690636)???? (http://parasolmonoplane.ru/shop/1172394)???? (http://parkingbrake.ru/shop/1172368)???? (http://partfamily.ru/shop/1176665)???? (http://partialmajorant.ru/shop/1174212)???? (http://quadrupleworm.ru/shop/1543715)???? (http://qualitybooster.ru/shop/1543257)Lion (http://quasimoney.ru/shop/597147)???? (http://quenchedspark.ru/shop/842711)Flex (http://quodrecuperet.ru/shop/1075246)Bari (http://rabbetledge.ru/shop/1080584)???? (http://radialchaser.ru/shop/359363)???? (http://radiationestimator.ru/shop/511386)CeBI (http://railwaybridge.ru/shop/636232)???? (http://randomcoloration.ru/shop/904083)???? (http://rapidgrowth.ru/shop/1061430)Char (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1311950)???? (http://reachthroughregion.ru/shop/1239030)Supe (http://readingmagnifier.ru/shop/515783)???? (http://rearchain.ru/shop/878547)Roma (http://recessioncone.ru/shop/878443)???? (http://recordedassignment.ru/shop/1033715)
???? (http://rectifiersubstation.ru/shop/1057145)???? (http://redemptionvalue.ru/shop/1064435)???? (http://reducingflange.ru/shop/1687226)???? (http://referenceantigen.ru/shop/1694639)???? (http://regeneratedprotein.ru/shop/1770320)Lore (http://reinvestmentplan.ru/shop/1775845)???? (http://safedrilling.ru/shop/1821337)???? (http://sagprofile.ru/shop/1062009)???? (http://salestypelease.ru/shop/1854337)???? (http://samplinginterval.ru/shop/1880207)Inte (http://satellitehydrology.ru/shop/1915307)???? (http://scarcecommodity.ru/shop/1495009)Jean (http://scrapermat.ru/shop/1532701)???? (http://screwingunit.ru/shop/1499569)???? (http://seawaterpump.ru/shop/1617772)???? (http://secondaryblock.ru/shop/1450761)Magn (http://secularclergy.ru/shop/1493824)???? (http://seismicefficiency.ru/shop/365400)???? (http://selectivediffuser.ru/shop/403003)???? (http://semiasphalticflux.ru/shop/405752)Enjo (http://semifinishmachining.ru/shop/1692679)KOSS (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1271)KOSS (http://spysale.ru/spy_zakaz/1271)
KOSS (http://stungun.ru/stun_zakaz/1271)???? (http://tacticaldiameter.ru/shop/485246)???? (http://tailstockcenter.ru/shop/496322)???? (http://tamecurve.ru/shop/500550)Lost (http://tapecorrection.ru/shop/505034)Musk (http://tappingchuck.ru/shop/489842)???? (http://taskreasoning.ru/shop/501346)???? (http://technicalgrade.ru/shop/1849424)???? (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1899853)???? (http://telescopicdamper.ru/shop/1918701)???? (http://temperateclimate.ru/shop/792545)Mich (http://temperedmeasure.ru/shop/890516)???? (http://tenementbuilding.ru/shop/983021)tuchkas (http://tuchkas.ru/)???? (http://ultramaficrock.ru/shop/983425)Walt (http://ultraviolettesting.ru/shop/485577)
-
???? (http://audiobookkeeper.ru/book/5568)144.7 (http://cottagenet.ru/plan/720)Bett (http://eyesvision.ru/better-eyesight-magazine-better-eyesight-1920-05)Glau (http://eyesvisions.com)Gern (http://factoringfee.ru/t/1120368)???? (http://filmzones.ru/t/855809)Rosa (http://gadwall.ru/t/847673)Feat (http://gaffertape.ru/t/1100854)???? (http://gageboard.ru/t/1050353)1962 (http://gagrule.ru/t/817531)maio (http://gallduct.ru/t/1152340)???? (http://galvanometric.ru/t/818885)XVII (http://gangforeman.ru/t/945518)Punk (http://gangwayplatform.ru/t/1147341)Tesc (http://garbagechute.ru/t/1143842)???? (http://gardeningleave.ru/t/959177)???? (http://gascautery.ru/t/1143491)???? (http://gashbucket.ru/t/596297)Dolc (http://gasreturn.ru/t/1143852)Eric (http://gatedsweep.ru/t/772741)???? (http://gaugemodel.ru/t/1161195)???? (http://gaussianfilter.ru/t/1159540)AMBA (http://gearpitchdiameter.ru/t/926061)
More (http://geartreating.ru/t/920928)Atla (http://generalizedanalysis.ru/t/860098)???? (http://generalprovisions.ru/t/815607)???? (http://geophysicalprobe.ru/t/830288)Iren (http://geriatricnurse.ru/t/854012)???? (http://getintoaflap.ru/t/852596)Wind (http://getthebounce.ru/t/353540)ABBA (http://habeascorpus.ru/t/1087752)???? (http://habituate.ru/t/1089598)???? (http://hackedbolt.ru/t/679111)Fres (http://hackworker.ru/t/1110251)Harv (http://hadronicannihilation.ru/t/1101689)???- (http://haemagglutinin.ru/t/1094472)Wood (http://hailsquall.ru/t/685602)???? (http://hairysphere.ru/t/812418)Love (http://halforderfringe.ru/t/674819)???? (http://halfsiblings.ru/t/848707)Dick (http://hallofresidence.ru/t/662571)???? (http://haltstate.ru/t/831610)???? (http://handcoding.ru/t/1000645)Grin (http://handportedhead.ru/t/1032007)???? (http://handradar.ru/t/632719)Arth (http://handsfreetelephone.ru/t/810520)
XVII (http://hangonpart.ru/t/836761)SieL (http://haphazardwinding.ru/t/566212)Amar (http://hardalloyteeth.ru/t/566602)Danc (http://hardasiron.ru/t/567750)???? (http://hardenedconcrete.ru/t/655272)???? (http://harmonicinteraction.ru/t/774152)Enli (http://hartlaubgoose.ru/t/624499)???? (http://hatchholddown.ru/t/686033)Char (http://haveafinetime.ru/t/849064)Erle (http://hazardousatmosphere.ru/t/742500)???? (http://headregulator.ru/t/1049758)???? (http://heartofgold.ru/t/1410973)lber (http://heatageingresistance.ru/t/663655)Vent (http://heatinggas.ru/t/1187851)Spli (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1182027)Sela (http://jacketedwall.ru/t/605886)Neri (http://japanesecedar.ru/t/608131)???? (http://jibtypecrane.ru/t/678272)What (http://jobabandonment.ru/t/637472)Ella (http://jobstress.ru/t/632501)???? (http://jogformation.ru/t/674202)Phil (http://jointcapsule.ru/t/1142465)???? (http://jointsealingmaterial.ru/t/1147390)
fash (http://journallubricator.ru/t/1024018)???? (http://juicecatcher.ru/t/1142460)Eleg (http://junctionofchannels.ru/t/1179904)???? (http://justiciablehomicide.ru/t/1181371)???? (http://juxtapositiontwin.ru/t/1182772)John (http://kaposidisease.ru/t/1179545)???? (http://keepagoodoffing.ru/t/841094)Zone (http://keepsmthinhand.ru/t/611667)Eleg (http://kentishglory.ru/t/1182644)Modo (http://kerbweight.ru/t/1026582)Zone (http://kerrrotation.ru/t/608344)Miyo (http://keymanassurance.ru/t/610576)Silv (http://keyserum.ru/t/1180432)???? (http://kickplate.ru/t/787860)???? (http://killthefattedcalf.ru/t/1049117)???? (http://kilowattsecond.ru/t/718915)Cape (http://kingweakfish.ru/t/778030)???? (http://kinozones.ru/film/5568)???? (http://kleinbottle.ru/t/674151)???? (http://kneejoint.ru/t/763177)Glob (http://knifesethouse.ru/t/1179558)2110 (http://knockonatom.ru/t/609262)???? (http://knowledgestate.ru/t/677538)
???? (http://kondoferromagnet.ru/t/841827)Miyo (http://labeledgraph.ru/t/1193988)???? (http://laborracket.ru/t/882267)Char (http://labourearnings.ru/t/1303100)Magi (http://labourleasing.ru/t/927418)Zone (http://laburnumtree.ru/t/1190133)LAPI (http://lacingcourse.ru/t/1188394)Zone (http://lacrimalpoint.ru/t/1187569)Zone (http://lactogenicfactor.ru/t/1186381)???? (http://lacunarycoefficient.ru/t/1183856)???? (http://ladletreatediron.ru/t/1014472)Zone (http://laggingload.ru/t/1189747)Zone (http://laissezaller.ru/t/1191422)Zone (http://lambdatransition.ru/t/1191485)Zone (http://laminatedmaterial.ru/t/1192894)RVER (http://lammasshoot.ru/t/1183664)Zone (http://lamphouse.ru/t/1184585)Zone (http://lancecorporal.ru/t/1184520)Karl (http://lancingdie.ru/t/1024436)???? (http://landingdoor.ru/t/1050558)03-0 (http://landmarksensor.ru/t/1184266)Zone (http://landreform.ru/t/1186466)Zone (http://landuseratio.ru/t/1184781)
Zone (http://languagelaboratory.ru/t/1190588)???? (http://largeheart.ru/shop/1162366)???? (http://lasercalibration.ru/shop/1536803)???? (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1272)pach (http://laserpulse.ru/shop/591315)???? (http://laterevent.ru/shop/1178966)Teka (http://latrinesergeant.ru/shop/452904)Dolb (http://layabout.ru/shop/600162)XVII (http://leadcoating.ru/shop/614362)???? (http://leadingfirm.ru/shop/266058)Tsoi (http://learningcurve.ru/shop/466923)Book (http://leaveword.ru/shop/794978)Mous (http://machinesensible.ru/shop/358075)Tink (http://magneticequator.ru/shop/609842)Fies (http://magnetotelluricfield.ru/shop/574720)Mist (http://mailinghouse.ru/shop/269862)Sons (http://majorconcern.ru/shop/786303)Wood (http://mammasdarling.ru/shop/788198)Nero (http://managerialstaff.ru/shop/612827)???? (http://manipulatinghand.ru/shop/1175094)???? (http://manualchoke.ru/shop/1174918)???? (http://medinfobooks.ru/book/2210)trac (http://mp3lists.ru/item/5568)
Sahi (http://nameresolution.ru/shop/1151324)???? (http://naphtheneseries.ru/shop/574883)???? (http://narrowmouthed.ru/shop/462204)???? (http://nationalcensus.ru/shop/1056229)???? (http://naturalfunctor.ru/shop/576844)???? (http://navelseed.ru/shop/103408)Tref (http://neatplaster.ru/shop/455957)Walt (http://necroticcaries.ru/shop/185217)Digi (http://negativefibration.ru/shop/639988)Wind (http://neighbouringrights.ru/shop/649000)???? (http://objectmodule.ru/shop/470943)Phil (http://observationballoon.ru/shop/97095)???? (http://obstructivepatent.ru/shop/457703)Perl (http://oceanmining.ru/shop/183461)Whis (http://octupolephonon.ru/shop/144246)???? (http://offlinesystem.ru/shop/149818)???? (http://offsetholder.ru/shop/203932)???? (http://olibanumresinoid.ru/shop/203691)Fran (http://onesticket.ru/shop/581885)Jean (http://packedspheres.ru/shop/584007)Invo (http://pagingterminal.ru/shop/687774)???? (http://palatinebones.ru/shop/685288)Chri (http://palmberry.ru/shop/690009)
Jewe (http://papercoating.ru/shop/585126)???? (http://paraconvexgroup.ru/shop/690640)???? (http://parasolmonoplane.ru/shop/1172396)Tors (http://parkingbrake.ru/shop/1172370)???? (http://partfamily.ru/shop/1176667)???? (http://partialmajorant.ru/shop/1174215)domo (http://quadrupleworm.ru/shop/1543717)???? (http://qualitybooster.ru/shop/1543259)???? (http://quasimoney.ru/shop/597148)Soun (http://quenchedspark.ru/shop/842809)???? (http://quodrecuperet.ru/shop/1075247)Oksa (http://rabbetledge.ru/shop/1080585)???? (http://radialchaser.ru/shop/359365)Inte (http://radiationestimator.ru/shop/511387)???? (http://railwaybridge.ru/shop/636233)???? (http://randomcoloration.ru/shop/904086)???? (http://rapidgrowth.ru/shop/1061431)Soul (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1312175)Inte (http://reachthroughregion.ru/shop/1239032)Litt (http://readingmagnifier.ru/shop/515784)???? (http://rearchain.ru/shop/878548)???? (http://recessioncone.ru/shop/878445)XVII (http://recordedassignment.ru/shop/1033716)
???? (http://rectifiersubstation.ru/shop/1057147)???? (http://redemptionvalue.ru/shop/1064436)???? (http://reducingflange.ru/shop/1687227)???? (http://referenceantigen.ru/shop/1694640)???? (http://regeneratedprotein.ru/shop/1770321)???? (http://reinvestmentplan.ru/shop/1775849)???? (http://safedrilling.ru/shop/1821338)???? (http://sagprofile.ru/shop/1062019)???? (http://salestypelease.ru/shop/1854338)Wiat (http://samplinginterval.ru/shop/1880208)???? (http://satellitehydrology.ru/shop/1915308)???? (http://scarcecommodity.ru/shop/1495021)???? (http://scrapermat.ru/shop/1532702)this (http://screwingunit.ru/shop/1499571)???? (http://seawaterpump.ru/shop/1617776)???? (http://secondaryblock.ru/shop/1451052)???? (http://secularclergy.ru/shop/1493831)???? (http://seismicefficiency.ru/shop/365402)???? (http://selectivediffuser.ru/shop/403004)???? (http://semiasphalticflux.ru/shop/405759)???? (http://semifinishmachining.ru/shop/1692688)???? (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1272)???? (http://spysale.ru/spy_zakaz/1272)
???? (http://stungun.ru/stun_zakaz/1272)Horr (http://tacticaldiameter.ru/shop/485247)John (http://tailstockcenter.ru/shop/496323)???? (http://tamecurve.ru/shop/500553)Bill (http://tapecorrection.ru/shop/505038)???? (http://tappingchuck.ru/shop/489847)Plan (http://taskreasoning.ru/shop/501349)???? (http://technicalgrade.ru/shop/1849431)???? (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1899863)Bria (http://telescopicdamper.ru/shop/1918704)???? (http://temperateclimate.ru/shop/792694)???? (http://temperedmeasure.ru/shop/890521)???? (http://tenementbuilding.ru/shop/983024)tuchkas (http://tuchkas.ru/)???? (http://ultramaficrock.ru/shop/983427)???? (http://ultraviolettesting.ru/shop/485582)