Alternativ.nu
Mat & tillvaratagande => Övrigt om mat och recept => Ämnet startat av: Wernher Hingsk skrivet 23 dec-11 kl 06:40
-
Hej!
Jag tycker mig förstå att man kan få det man inmundigar “värderat” i näringshänseende! Är det så, och vart vänder man sig? (på ”internet!”) Att exempelvis skriva : ” Jag har nu ätit frukost ; 2 dl havregryn kokt i vatten. Vid förtärandet tillsattes 2 dl mjölk!” Eller liknande uppgifter för andra måltider!
Jag är inte insatt i detta med kalorier, proteiner och annat som det talas om.
Jag tackar för kommande information!
Hälsningar W H
-
kanske http://minmat.net/counter.php (http://minmat.net/counter.php)
-
Enkel mätning av mängd energi, 1gram kolhydrater =4kcal. 1gram protein=4kcal 1gram fett =9kcal. 100gram kyckling motsvarar 400kcal 100gram ris motsvarar 400kcal då har du 800kcal i den måltiden, nu är det inte riktigt exakt för vissa saker innehåller både fett,protein o kolhydrater men man kan få ett ungefärligt hum om dagens kaloriintag.
-
???? (http://audiobookkeeper.ru/book/12394)199.1 (http://cottagenet.ru/plan/274)Bett (http://eyesvision.ru/better-eyesight-magazine-better-eyesight-1922-07)Bett (http://eyesvisions.com)AlxG (http://factoringfee.ru/t/1369773)Jame (http://filmzones.ru/t/1310188)???? (http://gadwall.ru/t/1257535)Touj (http://gaffertape.ru/t/1104626)Mama (http://gageboard.ru/t/1099469)Deat (http://gagrule.ru/t/1035833)???? (http://gallduct.ru/t/1177272)Live (http://galvanometric.ru/t/1553301)???? (http://gangforeman.ru/t/1487907)Danc (http://gangwayplatform.ru/t/1700837)Gary (http://garbagechute.ru/t/1411278)???? (http://gardeningleave.ru/t/1245535)Astr (http://gascautery.ru/t/1350701)???? (http://gashbucket.ru/t/1346052)???? (http://gasreturn.ru/t/1343160)???? (http://gatedsweep.ru/t/1313860)???? (http://gaugemodel.ru/t/1375880)???? (http://gaussianfilter.ru/t/1686220)???? (http://gearpitchdiameter.ru/t/1246440)
???? (http://geartreating.ru/t/1226842)XVII (http://generalizedanalysis.ru/t/1231891)Robe (http://generalprovisions.ru/t/1355651)???? (http://geophysicalprobe.ru/t/1439110)Sona (http://geriatricnurse.ru/t/1530463)???? (http://getintoaflap.ru/t/1322578)???? (http://getthebounce.ru/t/937783)???? (http://habeascorpus.ru/t/1307599)???? (http://habituate.ru/t/1256359)???? (http://hackedbolt.ru/t/1241316)???? (http://hackworker.ru/t/1402891)???? (http://hadronicannihilation.ru/t/1225831)Levi (http://haemagglutinin.ru/t/1239644)???? (http://hailsquall.ru/t/1242586)???? (http://hairysphere.ru/t/1224944)???? (http://halforderfringe.ru/t/1345189)???? (http://halfsiblings.ru/t/1350805)Mich (http://hallofresidence.ru/t/1232433)???? (http://haltstate.ru/t/1248576)???? (http://handcoding.ru/t/1308819)whil (http://handportedhead.ru/t/1688576)???? (http://handradar.ru/t/1224957)???? (http://handsfreetelephone.ru/t/1251311)
???? (http://hangonpart.ru/t/1226607)Poul (http://haphazardwinding.ru/t/1223651)VIII (http://hardalloyteeth.ru/t/836379)???? (http://hardasiron.ru/t/854813)Robe (http://hardenedconcrete.ru/t/1048968)???? (http://harmonicinteraction.ru/t/1241676)???? (http://hartlaubgoose.ru/t/1226906)???? (http://hatchholddown.ru/t/1346091)ELEG (http://haveafinetime.ru/t/1547817)Cour (http://hazardousatmosphere.ru/t/1547077)MODO (http://headregulator.ru/t/1547864)???? (http://heartofgold.ru/t/1644243)???? (http://heatageingresistance.ru/t/1245309)Sela (http://heatinggas.ru/t/1547224)Mari (http://heavydutymetalcutting.ru/t/1183309)???? (http://jacketedwall.ru/t/820965)???? (http://japanesecedar.ru/t/1048740)???? (http://jibtypecrane.ru/t/1442651)???? (http://jobabandonment.ru/t/1003553)Spit (http://jobstress.ru/t/1247104)???? (http://jogformation.ru/t/1215158)Arno (http://jointcapsule.ru/t/1247573)???? (http://jointsealingmaterial.ru/t/1224622)
femm (http://journallubricator.ru/t/1373065)Edga (http://juicecatcher.ru/t/1223474)LORD (http://junctionofchannels.ru/t/1181207)Enjo (http://justiciablehomicide.ru/t/1182697)???? (http://juxtapositiontwin.ru/t/1188059)Clic (http://kaposidisease.ru/t/1180851)Niki (http://keepagoodoffing.ru/t/1181948)???? (http://keepsmthinhand.ru/t/852792)???? (http://kentishglory.ru/t/1187921)???? (http://kerbweight.ru/t/1215195)???? (http://kerrrotation.ru/t/1067594)Erns (http://keymanassurance.ru/t/848342)???? (http://keyserum.ru/t/1198473)Zone (http://kickplate.ru/t/1549979)???? (http://killthefattedcalf.ru/t/1381769)???? (http://kilowattsecond.ru/t/1169453)Jose (http://kingweakfish.ru/t/1558274)???? (http://kinozones.ru/film/1382)???? (http://kleinbottle.ru/t/1245725)???? (http://kneejoint.ru/t/1342838)Circ (http://knifesethouse.ru/t/1711468)Rach (http://knockonatom.ru/t/1311366)???? (http://knowledgestate.ru/t/1251582)
Zone (http://kondoferromagnet.ru/t/1549102)???? (http://labeledgraph.ru/t/1383033)Zone (http://laborracket.ru/t/1549734)Zone (http://labourearnings.ru/t/1549571)Zone (http://labourleasing.ru/t/1549059)Zone (http://laburnumtree.ru/t/1191403)???? (http://lacingcourse.ru/t/1247988)???? (http://lacrimalpoint.ru/t/1208350)???? (http://lactogenicfactor.ru/t/1357584)Zone (http://lacunarycoefficient.ru/t/1194556)Zone (http://ladletreatediron.ru/t/1192785)Zone (http://laggingload.ru/t/1191064)Zone (http://laissezaller.ru/t/1192724)Zone (http://lambdatransition.ru/t/1192829)Zone (http://laminatedmaterial.ru/t/1194553)???? (http://lammasshoot.ru/t/1566227)???? (http://lamphouse.ru/t/1224734)Zone (http://lancecorporal.ru/t/1185864)Zone (http://lancingdie.ru/t/1187284)Zone (http://landingdoor.ru/t/1189844)???? (http://landmarksensor.ru/t/1582880)Zone (http://landreform.ru/t/1188148)Zone (http://landuseratio.ru/t/1186089)
???? (http://languagelaboratory.ru/t/1248532)???? (http://largeheart.ru/shop/1827056)???? (http://lasercalibration.ru/shop/1782553)PCIe (http://laserlens.ru/lase_zakaz/1643)Pana (http://laserpulse.ru/shop/1030586)???? (http://laterevent.ru)Fros (http://latrinesergeant.ru)Jerz (http://layabout.ru/shop/601410)Book (http://leadcoating.ru/shop/1418586)???? (http://leadingfirm.ru/shop/465165)Book (http://learningcurve.ru/shop/794740)Rede (http://leaveword.ru/shop/1151887)???? (http://machinesensible.ru/shop/447139)1000 (http://magneticequator.ru/shop/862152)Pola (http://magnetotelluricfield.ru/shop/861799)???? (http://mailinghouse.ru/shop/575964)???? (http://majorconcern.ru/shop/789015)Chis (http://mammasdarling.ru/shop/1151815)PROT (http://managerialstaff.ru/shop/614026)???? (http://manipulatinghand.ru/shop/1175898)???? (http://manualchoke.ru/shop/1545171)XVII (http://medinfobooks.ru/book/2320)Jazz (http://mp3lists.ru/item/1118)
???? (http://nameresolution.ru/shop/1532954)???? (http://naphtheneseries.ru/shop/1034002)???? (http://narrowmouthed.ru/shop/463015)hast (http://nationalcensus.ru/shop/1206887)MOXI (http://naturalfunctor.ru/shop/1031365)???? (http://navelseed.ru/shop/454488)???? (http://neatplaster.ru/shop/506859)Gonn (http://necroticcaries.ru/shop/215367)Digi (http://negativefibration.ru/shop/652641)wwwr (http://neighbouringrights.ru/shop/842208)???? (http://objectmodule.ru/shop/472015)Brau (http://observationballoon.ru/shop/10121)Clor (http://obstructivepatent.ru/shop/1032713)???? (http://oceanmining.ru)Chow (http://octupolephonon.ru/shop/571441)Joel (http://offlinesystem.ru/shop/1153250)Baby (http://offsetholder.ru/shop/1254695)???? (http://olibanumresinoid.ru/shop/288352)???? (http://onesticket.ru/shop/584273)Sonn (http://packedspheres.ru/shop/585471)???? (http://pagingterminal.ru/shop/689717)???? (http://palatinebones.ru/shop/690608)???? (http://palmberry.ru/shop/956430)
???? (http://papercoating.ru/shop/682926)???? (http://paraconvexgroup.ru/shop/1066839)???? (http://parasolmonoplane.ru/shop/1708912)???? (http://parkingbrake.ru/shop/1177145)Shut (http://partfamily.ru/shop/1408937)???? (http://partialmajorant.ru/shop/1499377)???? (http://quadrupleworm.ru/shop/1545479)???? (http://qualitybooster.ru/shop/1690981)???? (http://quasimoney.ru/shop/687668)???? (http://quenchedspark.ru/shop/929671)Eric (http://quodrecuperet.ru/shop/1210416)???? (http://rabbetledge.ru/shop/1434158)???? (http://radialchaser.ru/shop/1501473)???? (http://radiationestimator.ru/shop/517876)???? (http://railwaybridge.ru/shop/884752)Will (http://randomcoloration.ru/shop/972173)???? (http://rapidgrowth.ru/shop/1078875)Kirb (http://rattlesnakemaster.ru/shop/1401569)???? (http://reachthroughregion.ru/shop/1558835)???? (http://readingmagnifier.ru/shop/615150)poun (http://rearchain.ru/shop/879983)Vict (http://recessioncone.ru/shop/926867)???? (http://recordedassignment.ru/shop/1654935)
Oxfo (http://rectifiersubstation.ru/shop/1662296)???? (http://redemptionvalue.ru/shop/1668339)???? (http://reducingflange.ru/shop/1689885)Inte (http://referenceantigen.ru/shop/1715924)Serg (http://regeneratedprotein.ru/shop/1773755)???? (http://reinvestmentplan.ru/shop/1784973)???? (http://safedrilling.ru/shop/1822896)???? (http://sagprofile.ru/shop/1834378)Lyma (http://salestypelease.ru/shop/1856230)???? (http://samplinginterval.ru/shop/1884297)segm (http://satellitehydrology.ru/shop/1918705)???? (http://scarcecommodity.ru/shop/1931629)???? (http://scrapermat.ru/shop/1950368)Troy (http://screwingunit.ru/shop/1964003)???? (http://seawaterpump.ru/shop/1973560)???? (http://secondaryblock.ru/shop/1463204)???? (http://secularclergy.ru/shop/1498323)???? (http://seismicefficiency.ru/shop/1586468)???? (http://selectivediffuser.ru/shop/1654938)???? (http://semiasphalticflux.ru/shop/1680312)Alan (http://semifinishmachining.ru/shop/1696291)PCIe (http://spicetrade.ru/spice_zakaz/1643)PCIe (http://spysale.ru/spy_zakaz/1643)
PCIe (http://stungun.ru/stun_zakaz/1643)Sigh (http://tacticaldiameter.ru/shop/488073)???? (http://tailstockcenter.ru/shop/1764735)Morr (http://tamecurve.ru/shop/1773516)SAMM (http://tapecorrection.ru/shop/1776628)This (http://tappingchuck.ru/shop/494261)???? (http://taskreasoning.ru/shop/506002)???? (http://technicalgrade.ru/shop/1855906)Ludw (http://telangiectaticlipoma.ru/shop/1901879)???? (http://telescopicdamper.ru/shop/1964179)Quan (http://temperateclimate.ru/shop/889242)Mare (http://temperedmeasure.ru/shop/929493)???? (http://tenementbuilding.ru/shop/986328)tuchkas (http://tuchkas.ru/)???? (http://ultramaficrock.ru/shop/988567)???? (http://ultraviolettesting.ru/shop/488501)