Du kan koka upp och tillsätta socker, men då förlorar du mer vitaminer.
Du märker att det börjar bli gammalt när det ändrar konsistens, luktar lite unket eller ämt (är det kanske ett skånskt dialektord? används om mat som smakar svagt illa) eller smakar illa. När det är mögel på vet man säkert att det är dåligt, osockrade produkter ska man aldrig äta om det blivit mögel på dem.