Flimret från en vanlig glödlampa eller halogenlampa får en frekvens som är 2 x nätfrekvensen, alltså 100 Hz i civiliserade delar av världen (120 Hz i USA och en del andra länder som har 60 Hz nätfrekvens).
De flesta lågenergi- och LED-lampor likriktar och glättar nätspänningen innan den går vidare till drivdonet som matar själva ljuskällan, så de blir i praktiken helt flimmerfria. Enda undantagen jag känner till är vissa s k dimbara lampor, samt en del extrema lågprislampor (såna som man kan köpa från kinanasare på Ebay) med bara halvvågslikriktning och ingen glättning efter.
Det är ju om inte annat lätt gjort att plocka isär en lampa av den sort man är spekulant på och studera hur drivdonet är konstruerat. Man kan även gärna mäta spänning och ström till själva ljuskällan med oscilloskop för att studera hur väl glättad likspänningen är. Om nödvändigt, kan man komplettera drivdonet med ytterligare glättningskondensatorer.
Tänk på att de där kondensatorerna ofta är de komponenter som har kortast livslängd i en LED-lampa, vill man ha perfekt flimmerfritt ljus bör man vara beredd att byta dem en eller ett par gånger under lampans livslängd.